Juillet, Août et nos séances de Paddle Yoga.

Cette pratique viendrait d’Hawai ou après avoir surfé, les surfeurs se détendaient en faisant du yoga sur leur planche. L’avantage du stand up paddle, c’est qu’il est très maniable et plus stable qu’une planche de surf.

A qui cela s’adresse-t-il ?

N’importe qui voulant essayer une nouvelle expérience outdoor, cherchant une activité complémentaire ou un entrainement musculaire de fond peut pratiquer le stand up paddle yoga.

Il n’est pas nécessaire d’être un yogi surdoué et élastique. S’asseoir simplement sur son paddle, fermer les yeux et venir ressentir sa respiration, c’est déjà du stand up paddle yoga.

C’EST OÙ ? ET COMBIEN ?

Nos séances sont pratiquées à Pouancé sur réservation des paddles :
http://www.naturoloisirs.com/ ou à Pornichet. Séance 1h : 8 € la location du paddle et 10 € la séance.