Me rencontrer
Je suis Valérie Vogelweith, professeure de yoga et praticienne en kinésiologie, hypnose, Brain Gym® et coaching.
J’enseigne le yoga depuis 2003 et j’accompagne également, depuis 2014, des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors en séances individuelles. À travers ces différentes approches, je les aide à retrouver davantage de mouvement, de confiance et de liberté dans leur corps comme dans leur vie.
Ma manière de travailler s’est construite au fil des rencontres, des voyages, des formations et de ma propre expérience. Elle relie le corps, les émotions et les capacités d’adaptation de chacun, avec une attention particulière portée au rythme et à l’histoire de la personne.
Mon chemin
J’ai découvert le yoga à l’âge de neuf ans, alors que je vivais à Niamey, au Niger. Cette première rencontre est restée en moi, avant que ma pratique ne devienne régulière à partir de mes dix-huit ans.
Les voyages et les déménagements ont ensuite jalonné mon parcours, de l’Europe à l’Afrique de l’Ouest, jusqu’à l’Inde. Chaque lieu, chaque rencontre et chaque enseignement ont nourri ma manière de comprendre le corps, le mouvement et les chemins de transformation.
Les épreuves traversées dans ma propre histoire m’ont également conduite à chercher des ressources pour prendre soin de moi et retrouver davantage de sécurité intérieure. En expérimentant leurs bienfaits, le désir de les transmettre et d’accompagner d’autres personnes s’est imposé naturellement.
Ce qui m'anime
Je suis une femme curieuse, créative et profondément attachée au vivant. J’aime comprendre, explorer, relier les expériences et chercher ce qui peut remettre du mouvement là où quelque chose semble s’être figé.
Dans mes cours comme dans mes accompagnements, j’accorde une grande importance à la rencontre. J’aime accueillir la personne telle qu’elle arrive, avec son histoire, ses ressources, ses limites et son rythme du moment.
La nature, le mouvement, la musique, la danse, les voyages et les temps de solitude nourrissent aussi ma manière de travailler. Ils me rappellent qu’il n’existe pas un chemin unique : chacun avance à sa façon, parfois avec douceur, parfois avec davantage d’élan.
Un lieu qui me ressemble
Je vis à La Touche, à Moisdon-la-Rivière, depuis maintenant vingt-deux ans. Au fil du temps, ce lieu a été pensé, construit et transformé avec une attention particulière portée à l’écologie et au vivant. Des personnes qui ont traversé ma vie ou qui en font toujours partie ont contribué à ce qu’il est devenu aujourd’hui, et je leur en suis profondément reconnaissante.
C’est un nid, un cocon que j’aime partager avec mes élèves, le temps d’un cours dans la salle de pratique ou dans le jardin. J’y reçois également les personnes que j’accompagne en séance individuelle.
La salle a été conçue avec des matériaux naturels : béton de chaux, liège, bois, laine de bois et chanvre. Les espaces sont délimités par des structures en bois plutôt que par des rails métalliques. L’air est renouvelé régulièrement grâce à une ventilation double flux et les toilettes sont sèches. J’ai moi-même réalisé les peintures avec des ocres du Luberon mélangées à l’eau, sur un enduit de chaux blanc.
Parce que j’habite et que je travaille ici, je passe beaucoup de temps à prendre soin de ce lieu. J’aime l’entretenir, le voir évoluer et y accueillir les personnes dans une atmosphère simple et chaleureuse.
Certains cours me conduisent aussi à Soudan, Châteaubriant ou Rennes. J’apprécie particulièrement ces déplacements vers d’autres groupes et d’autres ambiances. Rennes est aussi pour moi l’occasion de retrouver des élèves, des amis et une autre énergie, avant de revenir dans mon cocon.
Le carnet d'Un Autre Horizon
J’y partage les actualités d’Un Autre Horizon, des réflexions autour de mes pratiques, des événements et des propositions au fil des saisons.
Vous pourrez également y retrouver #DerrièreLeTapis, une série plus personnelle dans laquelle je raconte les rencontres, les expériences et les étapes qui ont façonné ma manière de pratiquer, de transmettre et d’accompagner.
Poursuivre la découverte
Vous souhaitez en savoir davantage sur mon parcours professionnel ou échanger autour de ce que vous vivez et de l’accompagnement qui pourrait vous convenir ?