Un Autre Horizon

Yoga -Kinésiologie – hypnose – Coaching – Brain Gym

Chacun arrive avec son histoire, son corps, son rythme.

Certains viennent pour pratiquer, bouger, respirer et retrouver le plaisir d’habiter leur corps. D’autres traversent une difficulté, un changement ou ressentent le besoin d’être accompagnés autrement.

Deux chemins, un même espace

YOGA & PRATIQUES COLLECTIVES

Cours hebdomadaires – Yoga doux et tonique – Remise en Forme sur chaise – Gymnastique du Cerveau (Brain Gym) – Ateliers – Stages

Bouger, respirer, retrouver de la mobilité et se sentir bien dans son corps.

Yoga doux ou plus dynamique, remise en forme sur chaise, Brain Gym… des pratiques adaptées à différents âges, besoins et rythmes.

→ Découvrir les pratiques & le planning

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS

Kinesiologie – Hypnose – Brain Gym® – Coaching

Vous traversez une difficulté, une période de changement ou quelque chose semble vous empêcher d’avancer ?
Kinésiologie, hypnose et coaching offrent un espace pour comprendre ce qui se joue et retrouver vos propres ressources.

→ Trouver l’accompagnement qui me correspond

Qu'est-ce qui vous amène aujourd'hui ?

Il n’est pas toujours nécessaire de savoir quelle approche choisir. Vous pouvez simplement partir de ce que vous vivez.

Gestion du Stress & de l'Anxiété

Stress – angoisse – rumination – hypervigilance – somatisation

Enfants & adolescents

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Mes activités

Séances de Yoga traditionnel Hatha Yoga,Vinyasa Yoga, Yoga Pilates, Swiss ball, Yoga thérapie, Yoga Tibétain, Gymnastique Chinoise.

Les séances du lundi au jeudi matin : Moisdon-La-Rivière, Soudan, Châteaubriant. (Menu : Informations Pratiques)

Les séances du jeudi soir et vendredi : Rennes Maison de Quartier St Thérèse. (Menu : Informations Pratiques)

Thérapie en Hypnose, Coaching de vie, Kinésiologie (Brain Gym, Touch for Health, IMP)

Accompagnement Intégratif psychocorporel pour enfant, Adolescent et Adulte

Professeure diplômée de la FFHY depuis 2001, je vous propose des séances riches et sensibles mêlant Yoga, Pilates, et gymnastique chinoise. Individuelles (1h) ou collectives (1h30), elles s’adaptent à chaque personne, chaque moment. Je vous accompagne aussi en séances intégratives alliant kinésiologie, hypnose et coaching de vie, pour un mieux-être global, corps et esprit réunis.