Description

Séances douces à la salle de sport de Moisdon la Rivière.

Ces séances sont possibles avec une chaise si vous sentez que cela est mieux pour vous. Nous pratiquerons du yoga dans sa version douce, du Qi Gong, du Swiss Ball ou chaise, de la Brain Gym, relaxation, méditation, yoga nidra. J’adapte en fonction de vos possibilités afin que la séance soit le plus accessible possible.