Vous découvrez la série ? Commencez par le premier épisode de Derrière le tapis.

Au mois d’août 2026, mon été a pris une tournure un peu particulière.

Entre les consultations, les moments partagés avec les copains et les copines, quelques baignades et les respirations que je m’accordais, je passais énormément de temps… derrière mon ordinateur.

Pourquoi ?

Parce qu’Un Autre Horizon était en train de changer de visage.

Vingt-cinq années qui ont façonné ma pratique

Il y a vingt-cinq ans, j’enseignais mes premiers cours de yoga. Depuis, la vie est passée par là.

Des formations, des rencontres, des voyages, des deuils, des séparations, des douleurs physiques, des éclats de rire, des joies immenses, des remises en question… Tout cela a façonné ma manière d’accompagner.

Je ressentais le besoin que mon identité visuelle raconte enfin cette évolution.

Alors, pendant plusieurs semaines, j’ai dessiné, effacé, recommencé, douté parfois… et créé.

Des heures et des heures de travail pour imaginer un nouveau logo, un nouveau flyer, une nouvelle carte de visite… et ce nouveau site que vous parcourez aujourd’hui.

Apprendre aussi à patienter

Sur la photo, vous apercevez peut-être un petit morceau de cette aventure. Le nouveau logo était déjà là, discrètement. Le reste devait arriver en son temps.

Tout était presque prêt.

Enfin… presque. 😄

Un problème technique m’obligeait encore à patienter avant de tout dévoiler.

Finalement, ce n’était peut-être pas plus mal.

Les projets, comme les êtres humains, ont parfois besoin d’un peu de temps avant de se montrer au monde.

Quand le corps rappelle qu’il existe

Pendant ce temps, mon corps me rappelait qu’il existait !

Mes épaules, ma nuque et mes hanches me soufflaient qu’il était temps de quitter l’écran.

Alors je bougeais.

Je marchais, je nageais, je dansais, je pratiquais le Qi Gong… et oui, je faisais aussi les carreaux ! Je vous assure, cela compte comme activité physique. 😄

Et puisque l’on me pose souvent la question…

Non, lorsque je ne donne pas cours, je fais très peu de yoga.

Depuis vingt-cinq ans, j’ai besoin d’offrir à mon corps d’autres expériences, d’autres saveurs, d’autres manières de bouger.

Je crois profondément que notre corps est un partenaire de vie.

Plus je l’écoute, plus il m’apprend.

Et bien souvent, c’est au cœur même de la tension que se cache le chemin vers l’équilibre.

Dans le prochain épisode, je vous raconterai pourquoi cette phrase est devenue si importante pour moi.

Belle journée à vous,

Valérie