« Tu es plus qu’une professeure de yoga, plus qu’une kinésiologue ou une hypnothérapeute… Tu es une accompagnante. »

Lorsque mes élèves et les personnes que j’accompagne me font ce genre de retour, cela me touche profondément.

Je vous le partage parce que ces mots résument assez bien mon parcours.

Créer des passerelles

Je ne cherche pas à accumuler les techniques. Je cherche à créer des passerelles entre elles, afin d’accompagner chacun sur son propre chemin.

C’est vrai, mon univers est un peu atypique, nourri de nombreuses passions. Vu de l’extérieur, on pourrait se demander quel est le lien entre toutes ces pratiques. Pourtant, pour moi, il est évident.

Ce qui m’anime n’a jamais été d’enseigner uniquement une méthode ou une technique. Ce qui me passionne, c’est d’accompagner les personnes à retrouver du mouvement, de la présence, de la joie et de la liberté dans leur corps… et dans leur vie.

Un été à l’image de mon parcours

L’été 2026 en a été un parfait reflet.

Les cours hebdomadaires se sont arrêtés quelque temps, mais le partage, lui, a continué.

Les 11 et 12 juillet, j’ai eu le plaisir d’animer deux séances de yoga au Dub Camp Festival, spécialement destinées aux bénévoles. Une parenthèse de douceur avant l’effervescence des concerts.

Puis est venu le Ouest Ecstatic Festival.

Cette fois, j’ai enfilé ma casquette de bénévole pour accompagner les jeunes de plus de 10 ans.

Au programme : jeux, créativité, jonglage, peinture corporelle, mandalas, mouvement… J’avais imaginé un espace où chacun pourrait explorer, créer, coopérer et simplement être lui-même.

Pour terminer l’été, nous nous sommes retrouvés au Centre du Palandrin, à Pénestin, pour un stage consacré à la méditation.

Méditations actives, dansées, marchées ou statiques, pleine conscience… mais aussi du temps sur la plage, dans l’eau et en salle.

Un véritable voyage intérieur, au rythme du corps et de la nature.

Quand le mouvement devient un langage

Toutes ces expériences nourrissent ma pratique.

Au fil des années, je me suis également formée à la danse médecine et aux méditations actives d’Osho. Elles m’ont permis d’enrichir ma manière d’accompagner et de créer un yoga qui me ressemble profondément.

J’aime proposer des espaces où le mouvement devient un langage. Des espaces où l’on peut laisser circuler les émotions, retrouver son souffle et sa vitalité, sans forcément passer par les mots.

En séance individuelle, les mots ouvrent souvent la porte. Ils racontent une histoire, une difficulté, un désir de changement.

Mon rôle est d’écouter avec attention, de percevoir ce qui se dessine derrière les mots et de choisir, parmi les outils qui m’habitent, celui qui accompagnera au mieux la personne vers son propre équilibre.

Un accompagnement global

C’est ainsi qu’est né mon propre univers.

Un accompagnement global, au service du corps et de l’être.

Si cet univers résonne en vous, je serai heureuse de vous le faire découvrir.

Au plaisir de vous retrouver sur un tapis, dans un festival, au bord de l’eau… ou simplement sur un bout de chemin.

De tout cœur,

Valérie