{"id":2177,"date":"2026-09-13T18:00:01","date_gmt":"2026-09-13T16:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaunautrehorizon.fr\/?p=2177"},"modified":"2026-09-19T10:27:31","modified_gmt":"2026-09-19T08:27:31","slug":"derriereletapis-7-une-rentree-qui-prend-forme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaunautrehorizon.fr\/?p=2177","title":{"rendered":"#Derri\u00e8reLeTapis 7 \u2014 Une rentr\u00e9e qui prend forme"},"content":{"rendered":"

Vous d\u00e9couvrez la s\u00e9rie ? Commencez par le premier \u00e9pisode de Derri\u00e8re le tapis<\/a>.<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9t\u00e9 ravie de partager cette belle journ\u00e9e avec vous au Forum des associations de Ch\u00e2teaubriant !<\/p>\n

Depuis quelques jours, je r\u00e9fl\u00e9chissais \u00e0 ce \u00e0 quoi pourrait ressembler mon stand. Je le voulais doux, joyeux et aux couleurs d\u2019Un Autre Horizon\u2026 jusque dans ma tenue, elle aussi choisie dans les m\u00eames tons !<\/p>\n

Je voulais bien s\u00fbr que l\u2019on puisse me reconna\u00eetre et comprendre clairement mes diff\u00e9rentes propositions. Mais je souhaitais aussi que ce petit espace donne envie de s\u2019arr\u00eater, \u00e9veille la curiosit\u00e9\u2026 et pourquoi pas les sens.<\/p>\n

Une plante pos\u00e9e sur la table, le parfum d\u2019un encens\u2026 et puis mon sourire qui, para\u00eet-il, refl\u00e8te assez bien ma p\u00e9tillance. Ce sont mes \u00e9l\u00e8ves qui le disent !<\/p>\n

Et surtout, il y a eu vous.<\/p>\n

Vous avez \u00e9t\u00e9 nombreux \u00e0 vous arr\u00eater, \u00e0 regarder, \u00e0 poser des questions, \u00e0 d\u00e9couvrir le Brain Gym\u00ae et la remise en forme sur chaise, \u00e0 vous renseigner sur le yoga\u2026 ou simplement \u00e0 venir me dire bonjour.<\/p>\n

Tous ces \u00e9changes m\u2019ont vraiment fait plaisir.<\/p>\n

Parmi les nouveaut\u00e9s pr\u00e9sent\u00e9es ce jour-l\u00e0, l\u2019une me tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur : le nouvel atelier hebdomadaire de Brain Gym\u00ae.<\/p>\n

Il se d\u00e9roulera le mercredi \u00e0 16 heures dans ma salle, \u00e0 Moisdon-la-Rivi\u00e8re. Afin de pr\u00e9server la qualit\u00e9 de l\u2019accompagnement, le groupe sera limit\u00e9 \u00e0 huit personnes.<\/p>\n

Le programme comprend trente cours dans l\u2019ann\u00e9e, au tarif annuel de 195 \u20ac. Les s\u00e9ances d\u00e9buteront le 23 septembre et les inscriptions sont ouvertes.<\/p>\n

Et comme souvent chez Un Autre Horizon, derri\u00e8re une proposition\u2026 il y a une histoire.<\/p>\n

Petit retour en arri\u00e8re. Nous sommes en 2012.<\/p>\n

Mon fils est alors en primaire et rencontre quelques difficult\u00e9s dans ses apprentissages. Rien de tr\u00e8s important, mais je ne veux pas les laisser s\u2019installer. Ayant moi-m\u00eame connu certaines difficult\u00e9s durant mon enfance, j\u2019ai envie de trouver la meilleure fa\u00e7on de l\u2019aider.<\/p>\n

J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 un ost\u00e9opathe \u00e0 Nozay pour ma fille, qu\u2019il avait beaucoup aid\u00e9e. Je retourne donc le voir et, cette fois, il me conseille de consulter un kin\u00e9siologue \u00e0 Nantes.<\/p>\n

Aussit\u00f4t dit, aussit\u00f4t fait !<\/p>\n

Nous voil\u00e0 \u00e0 Nantes pour une premi\u00e8re s\u00e9ance.<\/p>\n

Le kin\u00e9siologue est patient. Il nous explique ce qu\u2019il fait et, \u00e0 la fin de l\u2019\u00e9quilibrage, nous donne quelques exercices \u00e0 pratiquer \u00e0 la maison.<\/p>\n

Rendez-vous est pris six semaines plus tard pour faire le point.<\/p>\n

Alors, tous les deux, nous nous y mettons.<\/p>\n

Chaque matin, nous consacrons cinq petites minutes aux exercices avant le petit-d\u00e9jeuner et le d\u00e9part pour l\u2019\u00e9cole. Cela devient notre rituel.<\/p>\n

En une quinzaine de jours, je vois progressivement le petit blocage dans les apprentissages se lever. Au fil des jours, davantage de fluidit\u00e9 s\u2019installe.<\/p>\n

Six semaines plus tard, nous retournons voir le kin\u00e9siologue.<\/p>\n

Et l\u00e0, je lui dis :<\/p>\n

\u00ab C\u2019est magique, votre truc ! Je veux apprendre \u00e0 faire \u00e7a, moi aussi ! \u00bb<\/p>\n

Il me regarde et me r\u00e9pond :<\/p>\n

\u00ab Cela tombe bien\u2026 notre \u00e9cole se trouve \u00e0 l\u2019\u00e9tage du dessous ! \u00bb<\/p>\n

Et voil\u00e0 comment une nouvelle aventure a commenc\u00e9\u2026<\/p>\n

J\u2019ai encha\u00een\u00e9 les formations avec passion jusqu\u2019\u00e0 obtenir ma certification en Brain Gym\u00ae. Puis j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 me former, \u00e0 exp\u00e9rimenter et \u00e0 enrichir ma pratique au fil des ann\u00e9es.<\/p>\n

Tous les quatre ans vient le temps de la recertification\u2026 et justement, c\u2019\u00e9tait cette ann\u00e9e !<\/p>\n

Apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es \u00e0 utiliser notamment le Brain Gym\u00ae en accompagnement individuel, je suis particuli\u00e8rement heureuse de pouvoir enfin proposer un atelier collectif hebdomadaire.<\/p>\n

Ce que j\u2019aime aussi dans cette activit\u00e9, c\u2019est qu\u2019elle peut s\u2019adapter \u00e0 de nombreuses personnes. Les mouvements peuvent se pratiquer assis sur une chaise ou debout, avec la possibilit\u00e9 de prendre appui si n\u00e9cessaire. Une mobilit\u00e9 r\u00e9duite n\u2019emp\u00eache donc pas de participer et d\u2019exp\u00e9rimenter.<\/p>\n

Finalement, derri\u00e8re un cours, il n\u2019y a jamais seulement l\u2019heure que nous passons ensemble.<\/p>\n

Il y a ce qui s\u2019est v\u00e9cu avant.<\/p>\n

Ce qui a \u00e9veill\u00e9 ma curiosit\u00e9.<\/p>\n

Les rencontres.<\/p>\n

Les formations.<\/p>\n

Les exp\u00e9riences.<\/p>\n

Et cette envie, toujours pr\u00e9sente, de continuer \u00e0 apprendre pour mieux transmettre.<\/p>\n

C\u2019est aussi tout cela que j\u2019ai envie de vous raconter dans Derri\u00e8re le tapis.<\/p>\n

Merci \u00e0 toutes les personnes venues \u00e0 ma rencontre, ainsi qu\u2019\u00e0 la Ville de Ch\u00e2teaubriant pour cette belle journ\u00e9e offerte aux associations.<\/p>\n

Cet \u00e9t\u00e9, mon site internet avait \u00e9t\u00e9 victime d\u2019un piratage. Apr\u00e8s beaucoup de travail et de patience, il est aujourd\u2019hui de nouveau accessible et prend progressivement son nouveau visage. Je suis tr\u00e8s heureuse de pouvoir enfin vous y accueillir !<\/p>\n

Et maintenant\u2026<\/p>\n

Changement de d\u00e9cor.<\/p>\n

Direction P\u00e9nestin pour quelques jours autour d\u2019un th\u00e8me qui me tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur cette ann\u00e9e : la m\u00e9ditation de pleine conscience.<\/p>\n

Encore une autre histoire de Derri\u00e8re le tapis\u2026<\/p>\n

\u00c0 suivre\u2026<\/p>\n

De tout c\u0153ur,<\/p>\n

Val\u00e9rie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous d\u00e9couvrez la s\u00e9rie ? Commencez par le premier \u00e9pisode de Derri\u00e8re le tapis. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 ravie de partager cette belle journ\u00e9e avec vous au Forum des associations de Ch\u00e2teaubriant ! Depuis quelques jours, je r\u00e9fl\u00e9chissais \u00e0 ce \u00e0 quoi pourrait ressembler mon stand. Je le voulais doux, joyeux et aux couleurs d\u2019Un Autre Horizon\u2026 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[43,37],"tags":[],"class_list":["post-2177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-derriere-le-tapis","category-carnet","entry","has-media"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t