Les grandes vacances commen\u00e7aient lorsque j\u2019ai appris que nous partions vivre en Afrique.<\/p>\n
Je ne savais pas vraiment ce qui allait se passer.<\/p>\n
Je voyais les malles se remplir de nos affaires et ma m\u00e8re s\u2019activer pour tout organiser. Mon p\u00e8re devait partir avant nous afin de pr\u00e9parer notre arriv\u00e9e.<\/p>\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 touchait \u00e0 sa fin lorsque nous sommes partis pour Roissy afin de prendre l\u2019avion.<\/p>\n
Mon chien Lutin ferait lui aussi partie du voyage, mais en soute.<\/p>\n
Apr\u00e8s plusieurs heures de vol, nous sommes arriv\u00e9s sur le tarmac de Niamey, capitale du Niger. D\u00e8s que la porte de l\u2019avion s\u2019est ouverte, la chaleur m\u2019a saisie comme une claque.<\/p>\n
Ce pays m\u2019a apport\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment : une forme de lib\u00e9ration par rapport \u00e0 ce que je vivais en France, la rencontre avec le yoga, mais aussi celle du futur p\u00e8re de mes enfants.<\/p>\n
Je d\u00e9couvrais un pays impressionnant par ses paysages, ses animaux, sa chaleur, ses habitants\u2026 Une nouvelle vie qui s\u2019est infiltr\u00e9e en moi comme un vent de sable.<\/p>\n
Ma m\u00e8re, qui ne connaissait jusque-l\u00e0 qu\u2019une vie rythm\u00e9e par le travail, eut d\u2019abord du mal \u00e0 apprivoiser tout ce temps libre. C\u2019est ainsi que le yoga est entr\u00e9 dans sa vie\u2026 et, par ricochet, dans la mienne.<\/p>\n
D\u00e8s que j\u2019\u00e9tais malade, je l\u2019accompagnais \u00e0 ses cours.<\/p>\n
Je ne sais pas si c\u2019\u00e9tait le climat ou autre chose, mais, \u00e0 Niamey, mes crises de t\u00e9tanie se sont intensifi\u00e9es et me fatiguaient beaucoup : j\u2019en faisais en moyenne deux par semaine. Du haut de mes neuf ans, j\u2019ai donc fr\u00e9quent\u00e9 assez r\u00e9guli\u00e8rement les cours de yoga.<\/p>\n
Avec le recul, je r\u00e9alise que toutes les exp\u00e9riences que nous vivons sont comme des graines que nous plantons sans savoir ce qu\u2019elles deviendront un jour. Nous ignorons souvent comment elles germeront, ni quelles fleurs elles donneront.<\/p>\n
Cela me rappelle combien il est pr\u00e9cieux d\u2019\u00eatre conscient de ces espaces de vie, m\u00eame de ceux qui paraissent anodins, car nous ne savons jamais vraiment ce qu\u2019ils repr\u00e9senteront plus tard.<\/p>\n
Lorsqu\u2019\u00e0 18 ans, un acupuncteur m\u2019a invit\u00e9e \u00e0 refaire du yoga, cette pratique ne m\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 plus \u00e9trang\u00e8re. J\u2019y suis retourn\u00e9e sans appr\u00e9hension.<\/p>\n
Ce fut le d\u00e9but d\u2019un long chemin, jalonn\u00e9 par la rencontre de plusieurs enseignants, de diff\u00e9rentes formes de yoga et par les voyages qui ont travers\u00e9 ma vie.<\/p>\n
Je suis retourn\u00e9e vivre en Afrique \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, en C\u00f4te d\u2019Ivoire, o\u00f9 j\u2019ai d\u00e9couvert le yoga \u00e9gyptien.<\/p>\n
J\u2019ai \u00e9galement v\u00e9cu dans plusieurs r\u00e9gions de France, o\u00f9 j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 pratiquer. Et je dois dire que le yoga qui m\u2019a le plus inspir\u00e9e reste le Hatha Yoga.<\/p>\n
Nourrie de toutes ces exp\u00e9riences et de tous ces d\u00e9m\u00e9nagements, me voil\u00e0 arriv\u00e9e en Loire-Atlantique.<\/p>\n
C\u2019est \u00e0 Nantes que j\u2019ai rencontr\u00e9 Colette Enginger-Bouchy, qui fut ma professeure de yoga avant de devenir une grande amie. Elle m\u2019a transmis sa vision du yoga et m\u2019a encourag\u00e9e \u00e0 int\u00e9grer l\u2019\u00e9cole de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Hatha Yoga dans les ann\u00e9es 2000. En parall\u00e8le, je continuais \u00e0 pratiquer avec elle.<\/p>\n
\u00c0 cette \u00e9poque, elle \u00e9tait \u00e9galement form\u00e9e \u00e0 la gymnastique chinoise aupr\u00e8s du docteur Jean-Marc Eyssalet, grand acupuncteur. J\u2019ai pu b\u00e9n\u00e9ficier indirectement de cet enseignement, qui est venu enrichir ma pratique.<\/p>\n
Le yoga m\u2019a appris \u00e0 \u00e9couter mon corps, mon c\u0153ur, ma conscience\u2026 et mon inconscient.<\/p>\n
Pour moi, il est devenu un v\u00e9ritable art de vivre.<\/p>\n
Il m\u2019a r\u00e9par\u00e9e.<\/p>\n
Soutenue.<\/p>\n
Nourrie.<\/p>\n
Inspir\u00e9e.<\/p>\n
Il m\u2019a permis de rencontrer une multitude de personnes. Il m\u2019a offert un m\u00e9tier, m\u2019a fait grandir\u2026 et continue aujourd\u2019hui \u00e0 nourrir tous ces espaces de ma vie, tout en maintenant mon corps vivant et en mouvement.<\/p>\n
J\u2019ai aujourd\u2019hui 56 ans et je suis toujours aussi passionn\u00e9e par cette discipline qui continue, chaque jour, \u00e0 m\u2019enseigner tellement de choses.<\/p>\n
Namast\u00e9,<\/p>\n
Val\u00e9rie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les grandes vacances commen\u00e7aient lorsque j\u2019ai appris que nous partions vivre en Afrique. Je ne savais pas vraiment ce qui allait se passer. Je voyais les malles se remplir de nos affaires et ma m\u00e8re s\u2019activer pour tout organiser. Mon p\u00e8re devait partir avant nous afin de pr\u00e9parer notre arriv\u00e9e. Une enfance \u00e0 Niamey L\u2019\u00e9t\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[43,37],"tags":[],"class_list":["post-2139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-derriere-le-tapis","category-carnet","entry","has-media"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t