{"id":2212,"date":"2026-09-21T16:52:39","date_gmt":"2026-09-21T14:52:39","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaunautrehorizon.fr\/?page_id=2212"},"modified":"2026-09-22T18:42:20","modified_gmt":"2026-09-22T16:42:20","slug":"au-fil-des-saisons","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaunautrehorizon.fr\/?page_id=2212","title":{"rendered":"Au fil des saisons"},"content":{"rendered":"\t\t
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Des exp\u00e9riences \u00e0 vivre au fil des saisons<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au fil des saisons, je vous propose des rendez-vous qui sortent du cadre des cours hebdomadaires : pratiquer plus longuement, marcher, danser, respirer au grand air ou se laisser porter par l\u2019eau\u2026<\/p>

Chaque proposition poss\u00e8de sa couleur, mais toutes partagent une m\u00eame intention : offrir un espace pour revenir au corps, retrouver du mouvement et vivre une exp\u00e9rience nourrissante, dans le respect du rythme de chacun.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Yoga 2h \u2014 Une matin\u00e9e pour approfondir<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Une fois par mois, \u00e0 Trans-sur-Erdre, nous prenons le temps de pratiquer pendant deux heures.<\/p>

Ces matin\u00e9es sont organis\u00e9es en collaboration avec l\u2019association qui accueille \u00e9galement le stage annuel de P\u00e9nestin. Nous sommes quatre professeurs de yoga \u00e0 intervenir \u00e0 tour de r\u00f4le, selon nos disponibilit\u00e9s. Chacune et chacun apporte sa sensibilit\u00e9, son exp\u00e9rience et sa mani\u00e8re de transmettre. Les pratiques sont ainsi vari\u00e9es et permettent de d\u00e9couvrir diff\u00e9rentes approches du yoga.<\/p>

Une pause est propos\u00e9e entre les deux temps de pratique. L\u2019association offre alors un jus de pomme produit dans une exploitation voisine, celle de l\u2019une des participantes.<\/p>

Un rendez-vous convivial pour prendre soin de soi, approfondir sa pratique et d\u00e9couvrir plusieurs univers.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les Forges \u00e0 Moisdon La Rivi\u00e8re<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Rando Yoga \u2014 Respirer et pratiquer en pleine nature<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Rando Yoga est une invitation \u00e0 ralentir et \u00e0 se relier \u00e0 la nature.<\/p>

Au fil du chemin, nous alternons marche, respiration, observation, mouvements de yoga et temps de m\u00e9ditation. Le grand air, les paysages et les sensations du corps deviennent les supports de la pratique.<\/p>

Il ne s\u2019agit pas de rechercher la performance, mais de marcher autrement : plus pr\u00e9sent \u00e0 soi, \u00e0 son souffle et \u00e0 ce qui nous entoure.<\/p>

Une parenth\u00e8se vivifiante pour bouger, respirer et retrouver le plaisir simple d\u2019\u00eatre dehors.<\/p>

\u00a0<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Stage Yoga & Nature \u00e0 P\u00e9nestin \u2014 Pratiquer au bord de l\u2019oc\u00e9an<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Chaque ann\u00e9e, nous nous retrouvons \u00e0 P\u00e9nestin, au bord de l\u2019oc\u00e9an, pour quelques jours de pratique et de ressourcement.<\/p>

Un th\u00e8me commun est propos\u00e9 aux professeurs et aux diff\u00e9rents intervenants afin que chacun puisse construire ses s\u00e9ances et offrir son propre regard.<\/p>

Les journ\u00e9es sont rythm\u00e9es par deux pratiques le matin, s\u00e9par\u00e9es par une pause, puis un d\u00e9jeuner suivi d\u2019un long temps libre. Chacun peut alors se reposer, se promener, rejoindre l\u2019oc\u00e9an ou simplement savourer le lieu.<\/p>

Deux nouvelles pratiques sont propos\u00e9es dans l\u2019apr\u00e8s-midi, puis une soir\u00e9e vient prolonger la journ\u00e9e.<\/p>

Un stage riche et vari\u00e9, o\u00f9 alternent transmission, d\u00e9couverte, repos, nature et moments partag\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mini-stage Tantra & Danse \u2014 Une parenth\u00e8se hors du temps<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le Tantra & Danse est une invitation \u00e0 se rencontrer autrement et \u00e0 revenir pleinement \u00e0 soi.<\/p>

\u00c0 travers des jeux de communication guid\u00e9s par des consignes et des codes clairs, nous explorons notamment l\u2019\u00e9coute, la pr\u00e9sence et l\u2019art subtil du consentement.<\/p>

Le corps devient alors un pr\u00e9cieux messager. Le mouvement et la danse permettent de laisser circuler les sensations, les \u00e9motions et l\u2019\u00e9nergie, tout en lib\u00e9rant progressivement les tensions.<\/p>

Chacun est libre d\u2019avancer \u00e0 son propre rythme, dans le respect absolu de son espace personnel et de celui des autres.<\/p>

Un voyage sensible, parl\u00e9 et dans\u00e9, pour habiter plus pleinement sa vitalit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Aqua Yoga \u2014 Se laisser porter par l\u2019eau<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019Aqua Yoga permet d\u2019explorer des mouvements inspir\u00e9s du yoga dans l\u2019eau : doux ou plus toniques, statiques ou en d\u00e9placement.<\/p>

La sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 offerte par l\u2019eau permet de bouger autrement, de rel\u00e2cher les tensions et de retrouver \u00e0 la fois mobilit\u00e9, \u00e9nergie et plaisir.<\/p>

Selon les propositions, notre h\u00f4te prolonge ce moment de bien-\u00eatre en nous donnant acc\u00e8s au hammam, au spa et aux diff\u00e9rents espaces de la piscine : jets de massage, col de cygne ou simplement le plaisir de nager et de se laisser porter.<\/p>

Des mignardises, accompagn\u00e9es d\u2019une boisson chaude ou froide, viennent clore cette exp\u00e9rience.<\/p>

Un instant enveloppant, chaleureux et tout en volupt\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Des exp\u00e9riences \u00e0 vivre au fil des saisons Au fil des saisons, je vous propose des rendez-vous qui sortent du cadre des cours hebdomadaires : pratiquer plus longuement, marcher, danser, respirer au grand air ou se laisser porter par l\u2019eau\u2026 Chaque proposition poss\u00e8de sa couleur, mais toutes partagent une m\u00eame intention : offrir un espace […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","footnotes":""},"class_list":["post-2212","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t